Farbe: Gelb bis goldgelb

Element: Feuer

Sinnesfunktion: Sehen Symbole: 10-blättriger Lotus

Grundprinzip: Gestaltung des Seins

Körperliche Zuordnung: Unterer Rücken, Bauchhöhle, Verdauungssystem, Magen, Leber, Milz, Gallenblase; vegetatives

Nervensystem.

Zugeordnete Drüse: Bauchspeicheldrüse (Leber). Die Bauchspeicheldrüse spielt eine entscheidende Rolle bei der Verarbeitung und Verdauung der Nahrung. Sie schüttet das Hormon Insulin aus, das für das Blutzuckergleichgewicht und den Kohlehydratstorfwechsel von ausschlaggebender Bedeutung ist. Die von der Bauchspeicheldrüse abgesonderten Enzyme sind für den Fett- und Proteinstoffwechsel wichtig.

Löwe/Sonne: Wärme, Kraft, Fülle, Streben nach Anerkennung, Macht und gesellschaftlichem Status.

Schütze/Jupiter: Bejahung der Lebenserfahrungen, Wachstum und Erweiterung, Synthese, Weisheit, Ganzheitlichkeit.

Jungfrau/Merkur: Aufschlüsselung, Analyse, Anpassung, selbstloses Dienen.

Mars: Energie, Aktivität, Bereitschaft zum Handeln, Durchsetzung der eigenen Persönlichkeit.

Das dritte Chakra findet in der Literatur die verschiedensten Bezeichnungen. Auch sein Sitz wird entsprechend unterschiedlich angegeben (siehe dazu S. 25) Es handelt sich hierbei um ein Haupt- und mehrere Nebenchakren, die jedoch in ihrer Funktion so eng ineinander greifen, daß sie alle zu einem Hauptchakra zusammengefaßt werden können. So fällt dem dritten Chakra ein komplexer Aufgabenbereich zu.

Es ist dem Feuerelement zugeordnet; Feuer bedeutet Licht, Wärme, Energie und Aktivität, auf der geistigen Ebene auch Läuterung. Das Solar-Plexus-Chakra stellt unsere Sonne, unser Kraftzentrum dar. Hier nehmen wir die Energie der Sonne auf, die unter anderem unseren Ätherleib nährt und damit auch dem physischen Körper Vitalität verleiht und ihn erhält. Im dritten Chakra treten wir in eine aktive Beziehung zu den Dingen der Welt und zu anderen Menschen.

Es ist jener Bereich, von dem aus unsere emotionale Energie nach außen fließt. Unsere zwischenmenschlichen Beziehungen, Sympathien und Antipathien sowie die Fähigkeit, dauerhafte emotionale Verbindungen einzugehen, werden weitgehend von diesem Zentrum aus gesteuert. Für den gewöhnlichen Menschen ist das dritte Chakra der Sitz der Persönlichkeit. Es ist der Ort, an dem er seine gesellschaftliche Identifikation findet und sie durch persönliche Kraft, Leistungswillen und Machtstreben, oder auch durch Anpassung an die gesellschaftlichen Normen zu bestätigen sucht.

Wenn Dein drittes Chakra geöffnet ist und harmonisch funktioniert, vermittelt es Dir ein Gefühl von Frieden, innerer Harmonie mit Dir selbst, dem Leben und Deiner Stellung darin. Du kannst Dich mit Deinem ganzen Wesen akzeptieren und bist in der Lage, ebenso die Gefühle und Eigenarten anderer Menschen zu respektieren. Du besitzt die natürliche Fähigkeit, Gefühle, Wünsche und Lebenserfahrungen anzunehmen, ihre Aufgabe für Deine Entwicklung zu erkennen, sie »im rechten Licht« zu sehen und in einer solchen Weise in Deine Persönlichkeit zu integrieren, daß sie Dich zur Ganzheitlichkeit führen.

Dein Handeln steht spontan im Einklang mit den natürlichen Gesetzmäßigkeiten, die im ganzen Universum wie auch im Menschen wirksam sind. Evolutions fördend wie es ist, trägt es dazu bei, für Dich und Deine Mitmenschen inneren und äußeren Reichtum und Fülle zu erschließen. Du bist voller Licht und voller Kraft. Die Helligkeit in Dir umgibt auch deinen Körper. Sie schützt Dich deshalb vor negativen Schwingungen und strahlt auf Deine Umgebung aus. In Verbindung mit einem geöffneten Stirn- und Kronen-Chakra erkennst Du, daß alles Sichtbare aus verschiedenen Schwingungen.

Disharmonische Funktton

Bei einer einseitigen Betonung und Fehlfunktion des dritten Chakras möchtest Du alles in Deinem Sinn beeinflussen. Deine innere wie Deine äußere Welt kontrollieren. Macht ausüben und erobern. Doch Du fühlst Dich dabei von einer inneren Ruhelosigkeit und Unzufriedenheit getrieben. Wahrscheinlich hast Du in Deiner Kindheit und Jugend wenig Anerkennung erfahren. So hast Du kein wirkliches Selbstwertgefühl entwickeln können und suchst nun im äußeren Leben nach jener Bestätigung und Zufriedenheit, an der es Dir innerlich mangelt. Dabei entwickelst Du einen enormen Aktivitätsdrang, mit dem Du versuchst, das nagende Gefühl der Unzulänglichkeit zu überdecken. Es mangelt Dir an innerer Gelassenheit, und es fällt Dir schwer, loszulassen und Dich zu entspannen. Vorrangig darauf bedacht, Anerkennung und äußeren Reichtum zu erwerben, bist Du möglicherweise sogar recht erfolgreich. Die Einstellung, daß alles machbar ist, führt dazu, daß »lästige« und unerwünschte Gefühle kontrolliert oder unterdrückt werden.

In der Folge sind Deine Emotionen gestaut. Von Zeit zu Zeit durchbrechen sie jedoch diese Mauer aus Abwehr und Kontrolle und überfluten Dich, ohne daß Du in der Lage bist, sie in geeignete Bahnen zu lenken. Auch fährst Du leicht aus der Haut und in Deiner Gereiztheit drückt sich eine Menge von jenem Arger aus, den Du im Laufe der Zeit hinuntergeschluckt hast, ohne ihn zu verarbeiten. Letztendlich mußt Du feststellen, daß Dir das bloße Streben nach äußerem Reichtum und Anerkennung keine dauerhafte Zufriedenheit geben kann.

Unterfunktion

Mit einer mangelnden Funktion des dritten Chakras fühlst Du Dich oft niedergeschlagen und muüos. Überall siehst Du Hindernisse, die sich der Erfüllung Deiner Wünsche entgegenstellen. Die freie Entfaltung Deiner Persönlichkeit wurde wahrscheinlich bereits als Kind stark behindert. Aus Angst, die Anerkennung Deiner Eltern oder Erzieher zu verlieren, hast Du den Ausdruck Deiner Gefühle fast vollständig zurückgehalten und vieles in Dich hineingefressen, was Du nicht verdauen konntest.

So haben ich »emotionale Schlacken« gebildet, welche die Feuerkraft des Solar-Plexus-Chakras dämpfen und Deinen Wünschen und Handlungen die Kraft und Spontaneität nehmen. Auch heute versuchst Du noch, durch Anpassung Anerkennung zu gewinnen, was zu einer Abwehr und mangelnden Integration der vitalen Wünsche und Emotionen führt. In schwierigen Situationen bekommst Du ein flaues Gefühl im Magen oder Du wirst so nervös, daß Deine Handlungen fahrig und unkoordiniert sind. Du möchtest Dich am liebsten vor neuen Herausforderungen verschließen. Ungewohnte Erfahrungen machen Dir Angst, und Du fühlst Dich dem sogenannten Lebenskampf nicht wirklich gewachsen.

Musikform: Das dritte Chakra wird durch feurige Rhythmen aktiviert. Orchestermusik mit ihrem harmonischen Zusammenspiel einer Vielzahl von Klängen kann zur Harmonisierung des Solar Plexus-Chakras eingesetzt werden. Bei Hyperaktivität eignet sich zur Beruhigung jede entspannende Musik, die Dich zu Deiner

Mitte führt.

Vokal: Dem Solar-Plexus-Chakra ist ein offenes »o« zugeordnet, wie Du es als zweites »o« in dem Wort »sofort« findest. Es wird auf dem E der Tonleiter gesungen. Auch hier bewirkt das »o« eine kreisförmige Bewegung, die sich durch die Öffnung des »o« nach außen richtet. Es fördert die äußere Gestaltung des Seins aus einer inneren Ganzheitlichkeit heraus. Das offene »o« neigt sich dem »a« des Herz-Chakras zu. Es bringt Weite, Fülle und Freude in die Manifestation.

Mantra: RAM

Ein klares, sonniges Gelb aktiviert und stärkt die Funktion des dritten Chakras. Gelb belebt die Nerventätigkeit und das Denken und fördert den Kontakt und Austausch mit anderen. Es wirkt einem Gefühl innerer Müdigkeit entgegen, schenkt Fröhlichkeit und heitere Gelöstheit. Wenn Du zu passiv oder verträumt bist,

wird ein klares Gelb helfen. Dich aktiv ins Leben einzubringen. Außerdem fördert es die physische Verdauung ebenso wie die »psychische Verdauung«. Ein goldgelber Farbton wirkt klärend und beruhigend bei seelischen Problemen und Erkrankungen. Er stärkt geistige Aktivitäten und fördert jene Form von Weisheit, die nur aus Erfahrung geboren wird.

Tigerauge: Das Tigerauge unterstützt die äußere wie die innere Sehkraft. Es schärft den Verstand und hilft dabei, eigene Fehler zu erkennen und entsprechend zu handeln.

Bernstein: Der Bernstein schenkt Wärme und Zuversicht. Seine Sonnenkraft leitet Dich auf Deinem Weg zu größerer Freude und klarerem Licht. Sie vermittelt Einsicht und zeigt Dir, wie Du Dich im Leben verwirklichen kannst. So verleiht der Bernstein auch eine glückliche Hand bei Unternehmungen. Auf der körperlichen Ebene reinigt und läuten er den Organismus, wirkt ausgleichend auf das Verdauungs- und Hormondrüsensystem, reinigt und stärkt die Leber.

Edeltopas: Der goldgelbe Edeltopas erfüllt Dich in besonderem Maße mit der verströmenden Kraft und dem wärmenden Licht der Sonne. Er schenkt größere Bewußtheit, Wachheit und Klarheit, Freude und Lebendigkeit. Darüber hinaus nimmt er belastende Gefühle und trübe Gedanken hinweg - eine Hilfe bei

Ängsten und Depressionen. Er stärkt und stimuliert den gesamten Körper und fördert die geistige und körperliche Verdauung.

Zitrin: Der Zitrin vermittelt Wohlbefinden, Wärme und Lebendigkeit, Sicherheit und Zuversicht. Er hilft Dir, Lebenserfahrungen zu verarbeiten und in die Persönlichkeit zu integrieren sowie intuitive Wahrnehmungen ins tägliche Leben umzusetzen. Er zieht innere und äußere Fülle herbei und unterstützt Dich bei der Verwirklichung Deiner Ziele. Im körperlichen Bereich fördert er die Ausscheidung von Gift- Stoffen und hilft bei Verdauungsbeschwerden und Diabetes.Darüber hinaus belebt er das Blut und die Nerventätigkeit.

Lavendel: Lavendelöl wirkt beruhigend und entspannend auf ein hyperaktives drittes Chakra ein. Seine sanften, warmen Schwingungen helfen bei der Auflösung und Verarbeitung gestauter Emotionen.

Rosmarin: Das herb-würzige Rosmarinöl ist besonders bei einer Unterfunktion des Solar-Plexus-Chakras geeignet. Es wirkt belebend und anregend, es hilft, Trägheit zu überwinden und fördert die Handlungsbereitschaft.

Bergamotte: Die Schwingungen des Öls, das aus den Früchten des Bergamott-Baumes gewonnen wird, tragen viel Licht in sich. Sein frischer, zitronenartiger Duft stärkt unsere Lebensenergien. Er schenkt uns Selbstvertrauen und Selbstsicherheit.